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Pizza de espelta baja en hidratos

RACIONES DE HC: 2,9

COMENSALES: 1

DIFICULTAD: Fácil

TIEMPO: 15 Min.

INGREDIENTES:

  • Media base pizza espelta masa fina: 65g aprox. 29,2g HC – 2,9R HC
  • Tomate natural triturado
  • Mozzarella
  • Berenjena
  • Calabacín
  • Olivas negras
  • Orégano

ELABORACIÓN:

PASO 1

Coloca tu pizza en una sartén e incorpora los ingredientes siguiendo el orden.

PASO 2

Tapa la sartén y deja que se cocine entre 5-10 minutos o cuando veas que los ingredientes están cocinados

PASO 3

¡Lista para disfrutar!

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Autor

  • Jessica

    Lo primero que hice tras diagnosticarme diabetes de tipo 1 hace más de una década fue buscar, y leía a todas horas y buscaba y buscaba porque no sabía absolutamente nada. Rápidamente me di cuenta de lo poco que la población en general conoce sobre la diabetes y todo lo que conlleva (no sólo a nivel físico, sino también emocional).

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Sobre el Autor

Jessica

Lo primero que hice tras diagnosticarme diabetes de tipo 1 hace más de una década fue buscar, y leía a todas horas y buscaba y buscaba porque no sabía absolutamente nada. Rápidamente me di cuenta de lo poco que la población en general conoce sobre la diabetes y todo lo que conlleva (no sólo a nivel físico, sino también emocional).

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